Документальный фильм об создании Брюсом его неповторимого стиля. Огромное количество документальных съёмок, фотографии, интервью и самое интересное - озвученные тренировки самого Брюса со своим другом и спарринг партнёром. Мастерами даётся объяснение техники с демонстрацией приёмов.
